Creating experiences for the full human being. Through mindful movement and conscious body work.

…erlebst du in meinen Yoga- & Barre-Classes. Mindful movement is medicine. Komme durch achtsame Bewegung wieder in Verbindung mit dir und deinem Körper.
…erlebst du in meinen Rolfing-Sessions, genauso wie in meinen 1:1 Coachings.
Wir lernen im Leben und so auch im Körper am effektivsten durch Erfahrungen. Deswegen ist es mir wichtig, dass du in meinen Stunden, egal ob Yoga, Barre oder Körperarbeit, Erfahrungen sammelst und durch aktives Erleben dich selbst wieder spüren lernst.

ANGEBOT

YOGA

“Der Mensch hat sich von sich wegentfernt. Yoga will ihn zu sich zurückbringen. Das ist alles.”

- T.K.V. Desikachar

Yoga mit mir gibt es in regelmäßigen Stunden vor Ort, als Coaching 1:1, für Unternehmen & Events.

Praktiziere mit mir!

ANGEBOT

Körperarbeit

Ich begleite dich gerne im Rahmen von faszialer, körpertherapeutischer Arbeit oder auch in Einzelsessions im Kontext von Yoga & Achtsamkeit.

ANGEBOT

Retreats

Jedes Retreat ist eine Auszeit für dich. Eine Reise zurück zu dir selbst. Zeit und Raum, die du dir selbst schenkst, um in Verbindung zu kommen, zu spüren und einfach zu sein.

ANGEBOT

Mindful Happenings

Hier erwarten dich regelmäßig ganz verschiedene Events aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Yoga und moderner Spiritualität in ganz unterschiedlichen Formaten, wie z.B. Moon Circles oder Journeys.

ÜBER MICH

Ich bin Anna.

Ich bin Yogalehrerin, Körpertherapeutin und Sportwissenschaftlerin. Körper und Bewegung sind meine Leidenschaft. Seit über 10 Jahren begleiten Yoga und Meditation meinen Weg – seit 2021 nun auch die therapeutische Arbeit mit dem Körper in Form von Rolfing.

In einer Welt in der es immer mehr um denken und handeln geht, die mehr im Kopf als im Körper stattfindet, sehe ich es als essentiell wieder mehr ins Spüren und Erleben zu kommen. Meine Arbeit ist eine Einladung dort wieder mehr hinzufinden, zu spüren, zu erleben, zu erfahren, so dass nach und nach wieder ein Gleichgewicht entstehen darf und Heilungsprozesse beginnen.